플라잉 요가

Flying Yoga

해먹을 이용하여 동작을 구현하는 요가 프로그램으로

에어리얼요가, 스카이요가, 해먹요가 등 다양한 명칭으로 불립니다.

허리디스크, 측만증, 1자목, 거북목 외 체형교정에 탁월하며

가장 대표적인 반중력 동작은 노화방지와 전신 순환에 좋습니다.

발레필라테스

Ballet Pilates

발레기본동작 + 필라테스의 새로운 개념의 프로그램.

발레리나와 같이 아름다운 바디라인의 완성법인 발레핏은

전신 유산소&스트레칭 기반의 근력 운동으로

가늘고 탄력적인 몸매를 가꾸는데 탁월한 전신발달 운동입니다.

요가 프로그램

Yoga Programs

가장 대중적인 요가 프로그램인 힐링, 테라피, 빈야사 외의

아쉬탕가, 아디다스, 비트, 워킹, 덤벨 등

다양한 요가 프로그램을 비욘드바디에서 경험하세요.

 

필라테스

Pilates

필라테스는 초기 재활 목적으로 시작된 운동법이며

몸의 중심부 강화, 근육의 길이 확대, 몸의 탄력성 구축 등

반복적 스트레스성 부상에 매우 뛰어나고

가장 안정적인 재활 효과를 가지고 있는 운동법 입니다.

B.H.D 기기프로그램

Beyond Healing Detox

다이어트와 스킨케어 피로회복 등 다양한 효과를

1인 코쿤 기기에 편안하게 누워있는 것 만으로 경험할 수 있는

비욘드바디만의 노폐물 관리 프로그램 입니다.

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주소 : 서울 관악구 신림로 350, 5층 (신림동, 서원프라자)

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